又感冒了！中醫“防控治養”，做好呼吸系統健康管理

冬季，是呼吸系統疾病的高發季節。發病后會出現乏力、干咳、惡寒（怕冷）、發熱、咳嗽、周身酸痛、惡心嘔吐、不思飲食等癥狀，這些癥狀在普通感冒、流感和新冠中或多或少都會出現，那么該如何區分普通感冒、流感...

谷雨時節，該如何養生？

古語云“雨生百谷”， 作為春季最后一個節氣——谷雨正值春夏交界，時而高溫時而驟涼，而且降水漸多，空氣中的濕度也隨之加大。對于如此“作妖”的節氣，稍不注意就容易著涼感冒，而且身體各個臟腑也容易“鬧脾氣”，甚至...

一上火就吃下火藥？

近段時間有朋友咨詢總是手腳心熱，特別是晚上睡覺的時候，即便在寒冷的冬天，手腳也喜歡放在被子外邊，否則就熱得睡不著，他覺得這就是"上火”了，于是就服用些下火藥，非但不管用，反而肚子不舒服有時候還出...